Treening Astangul

 


Viisime l√§bi Astangu metsas paepaljandil k√∂ietreeningu. P√Ķhit√§helepanu p√∂√∂rasime olukorrale, kus √ľks ekspeditsiooni liikmetest on j√§√§prakku kukkunud.

 

Selleks harjutasime

 

(i) haaratsi ja n√∂√∂riga t√Ķusu m√∂√∂da vertikaalset k√∂it, (ii) plokks√ľsteemi ehitamist ja raskuse √ľlest√Ķmbamist. (Raskuseks kasutasime umbes 60 kg traktorirehvi.)

(iii) ning improviseerisime j√§√§prakku kukkumise olukorda  ehk viimane seongu liige (antud juhul traktorirehv) kukub 15 meetrisest astangust alla. Viimase harjutuse eesm√§rgiks oli tunnetada j√Ķudu, mis tabab teisi seongu liikmeid √ľhe kukkumisel j√§√§prakku.

 

 

 

 

Tagasi uudiste juurde

Tasuta